How to Get Rid of Man Boobs

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Männerbrüste können ein ziemlich peinliches Thema unter Männern sein, die das Pech haben, an männlichen Brüsten zu leiden, auch bekannt als Gynäkomastie. Obwohl Männerbrüste im gesundheitlichen Sinne des Wortes harmlos sind, können sie schwere soziologische und psychologische Auswirkungen auf Männer haben, die mit diesem Zustand zu kämpfen haben.
Gynäkomastie betrifft etwa 30 Prozent der Männer weltweit und löst in der Regel eher Spott als Empathie aus, wenn sie angesprochen wird. Aufgrund der sozialen Narben und des geringen Selbstwertgefühls, unter denen Männer aufgrund von Männerbrüsten leiden, ist es kein Wunder, dass immer mehr Männer nach einer dauerhaften Lösung suchen, um ihre Brüste loszuwerden, anstatt nach einer einfachen Vertuschungstechnik.

Kurz gesagt, männliche Brüste sind das Ergebnis eines hormonellen Ungleichgewichts wie eines Testosteronmangels oder eines Östrogenanstiegs. Es ist bekannt, dass die Brüste mehr Fettdrüsen haben, und dies kann sowohl bei dünnen Männern als auch bei fettleibigen Männern beobachtet werden. Ältere Männer entwickeln wahrscheinlich auch eine Gynäkomastie, die jedoch im Allgemeinen mit schlechter Ernährung und Fettleibigkeit in Verbindung gebracht wird als der durchschnittliche Mann mittleren Alters, der Brüste hat.

Neben hormonellen Ungleichgewichten können auch Geburtsfehler und genetische Defekte mit Gynäkomastie in Verbindung gebracht werden. Lebererkrankungen, Nierenversagen und sogar Tumore können zu Hormonstörungen führen, die zu Gynäkomastie führen. Drogenmissbrauch und bestimmte Medikamente wie Steroide oder solche mit Spuren von Östrogen können im Laufe der Zeit auch dramatische Auswirkungen auf die Brüste und Fettdrüsen eines Mannes haben.

Bei Männern, die in der Pubertät eine Gynäkomastie entwickeln, wachsen etwa 90 Prozent aus der Erkrankung heraus, sobald die Pubertät vorbei ist und sich der Hormonspiegel von selbst reguliert. Aber für diejenigen, die dem Leben mit einem peinlichen Zustand gegenüberstehen, kann es darauf hinauslaufen, einige dramatische Änderungen des Lebensstils vorzunehmen, um diese unansehnlichen Männerbrüste loszuwerden.

Abnehmen und eine gesunde Ernährung sind wichtig, wenn es darum geht, das Auftreten von Gyecomastie zu reduzieren. Aber für diejenigen, die alle natürlichen Vorschläge vergeblich ausprobieren, bleibt nur noch, sich einer Operation zu unterziehen.

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