It is easy to be distracted by the hulking physiques of people who have been doing the routines for years, and to want to match up with what they are doing. Unless, however, you want to spend more time recovering than exercising, it is important to ignore what anyone else is doing and get on…
Read moreWhen people take up body building it is usually as a result of seeing the impressive physiques of the professionals – whether those professionals be pro body builders, weight lifters, boxers or any other kind. It is natural to see the power that such a physique gives to an individual and want to have the…
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Unser Körper ist eine komplexe Maschine, die bestmöglich gepflegt werden will. Das bedeutet, dass Sie die richtige Art von Nahrung in der richtigen Menge hineingeben und gleichzeitig eine Art Respekt vor den Grenzen zeigen müssen – es macht keinen Sinn, im Fitnessstudio zu hämmern, wenn Sie eine Muskelzerrung haben, weil sie sich nicht so gut…
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